Kezdj bele velünk új látványos hobbidba kezdő óránkon vagy érj el látványos fejlődésta partnerakrobatika trükkjeidben a haladó órán!

Minden tudásszinttel szeretettel várunk óráinkon, de elsősorban a szerdai óránkat azoknak ajánljuk, akiknek megtetszett a partner akrobatika világa és az alapoktól kezdve szeretné felépíteni tudásbázisát ebben a sportban.
Akinek már van némi meglevő tapasztalata vagy középszintről szeretné tudását továbbfejleszteni, a csütörtöki haladó óránkat ajánljunk, azonban ez már egy összeszokott csapat, így kérlek egyeztess a tanárokkal betudsz-e csatlakozni a csapat jelenlegi szintjére. Kisebb szintkülönbségek esetén van lehetőség felzárkóztató magánórára.

Az óráink struktúrája:

– csoportos bemelegítés és akro specifikus erősítés
– alapozás, alapozás, és még több alapozás, mert abból sose elég
– akro trükkök tanulása
– célirányos munka, móka és kacagás

Példák a tartalomra:

Kezdőknek:
– egyensúly és kontra-balance gyakorlatok és pózok (szék, titanic, zaszló)
– különböző táncos emelések
– álló madár (dirty dancing póz)
– two man high (vállon állás)
– első lépések foot2hand / hand2hand felé

Haladóknak:
– foot2hand
– hand2hand
– tempók mindenben is
– különféle be- és kiszállások
– sorok építése trükkökből

A fókusz az álló pozíció, de majdnem minden trükk -a biztonságosabb- L-base pózban kezdődik. Előnyösebb ha párban érkezel, de ha egyedül jönnél írj előtte a Stand4Acro oldalunknak, és segítünk partnert találni Neked!