Acrodance
- Kudlák Eszter
Az óra alapstruktúrája három fő részből áll:
I. egy intenzív bemelegítés ami tartalmaz erősítő jellegű, és képességfejlesztő koordinációs gyakorlatokat.
II. A talajon való gurulások, spirális mozgások, kézenátfordulások, bukfencek stb. gyakorlása
III. Kombinációk/ koreográfiák betanulása és elsajátítása.
Ezen felül az órákon lehetőség nyílik szabad gyakorlásra, improvizációra.
Miért jó?
Akrobatika:
Fejleszti a testtudatot és a testtel való bizalmi kapcsolatot, segít leküzdeni a félelmeket, és akrózni amúgy is jó!
Tánc: kardio, feszültséglevezetés, felszabadulás.
Bemutatkozás:
Eszter 2020-ban végzett a Baross Imre Artistaképzőben, később a Recirquel Master studio képzésén tanult.
2019 óta a Grotesque Gymastics újcirkuszi formáció tagja, főleg magyar újcirkuszi, és kortárstánc előadásokban dolgozik előadóként.
2018 óta oktat mozgást.
Végzős évei alatt ismerkedett meg az acro dance-szel és autodidakta módon kezdte fejleszteni magát, mostanra saját módszerei vannak és szeretné másokkal is megosztani a tapasztalatait és a mozgás élményét.
