LÉGTÁNC ÓRÁK RÉKÁVAL
- Gyerek, Kistini, és Ifi edzések
A légtánc óráim egy komplex, művészi és sportértékkel bíró mozgásformát kínálnak a 7 és 18 év közötti korosztály számára.
Az óráim célja nem csak az erő és hajlékonyság fejlesztése, hanem a kreativitás felszabadítása és megélése, valamint egy támogató, összetartó közösség létrehozása.
Mire számíthatnak az órán a kis légtáncosok?
Sport és erőnlét fejlesztés: A legfontosabb összetevő. A levegőben végzett gyakorlatok intenzíven fejlesztik az erőt, a hajlékonyságot, az egyensúlyérzéket és a koordinációt. Aki látja a haladó csoportjaimat fellépni, nem fog kételkedni abban, hogy milyen erőnlétre tesznek szert a lányok az órákon. 🙂
Kreatív alkotás: Az órákon nagy hangsúlyt kap az egyéni és közös alkotómunka is. A lányok nem csak kész koreográfiákat tanulnak, hanem aktív részesei a mozdulatsorok létrehozásának. Tapasztalataim szerint ez az alkotófolyamat a legjobb része a félévnek. Mindezzel láthatóan fejlődik művészi önkifejezésük és improvizációs készségük
Közösségi élmény: Csoportjaimban kulcsfontosságú az összetartás, egymás támogatása és a hosszútávú baráti kapcsolatok kialakulása. Mindezt rendszeresen játékokkal, közösen létrehozandó feladatokkal koordinálom, hogy a lányokban a mindenki valóban a csapat részévé váljon. 🙂
Tanfolyami rendszer: A fejlődés folyamatosságát és a csoportok kohézióját azzal biztosítom, hogy a szeptemberben induló közösségek a júniusi zárásig együtt maradnak. A foglalkozások látogatása havi bérletes rendszerben történik, az új növendékek felvétele pedig minden év az augusztusi időszakában zajlik.
Zetelaki Réka
Közel tíz éve tartok edzéseket az INspirál Cirkuszközpontban, légiakrobatika oktatóként a silk (tissue) eszközre és a fiatalabb generációk képzésére szakosodtam. Számomra a gyerekekkel és tinédzserekkel való munka nemcsak a technikák oktatása, hanem folyamatos párbeszéd: kihívás és öröm megtalálni velük a közös hangot, miközben segítem őket saját kreativitásuk kibontakoztatásában.
Különösen kedvesek számomra az óvodás korosztálynak tartott „mesés légiakrobatika” óráim, ahol a cirkusz, a mese és az akrobatika alapjait ötvözzük. A legjókedvűbb pillanatokat mégis az anya-lánya órák adják: a párosok itt együtt edzenek, fejlődnek, nevetnek, és bízom benne, hogy a közös élmény tovább mélyíti kapcsolatukat.
Bár eredetileg politológusként és művészettörténészként diplomáztam, a külpolitikai újságírói karrieremet tudatosan cseréltem a cirkusz világára. Itt találtam meg azt az őszinteséget és játékosságot, ami korábban hiányzott az életemből. Sportoktatói és gyermekjóga oktatói végzettségem mellett belga cirkuszpedagógiai módszereket is alkalmazok. Előadóművészként és társulatvezetőként is aktív vagyok, de a legfontosabb „szerepem” otthon vár: egy hároméves kislány boldog édesanyja vagyok.
Regisztráció, érdeklődés: zetereka@gmail.com
