Légtánc órák tiniknek
- Mozgás, erő, szabadság a levegőben!
Szereted a kihívásokat és a kreatív mozgásformákat?
Gyere és próbáld ki a légtáncot, ahol két izgalmas eszközön – hammockon és karikán – tanulhatsz trükköket, pózokat és áramló mozdulatsorokat. Egyszerű, de kreatív gyakorlatokkal ismerkedhetsz, melyek átmozgatják az egész testet, új készségek elsajátítását teszik lehetővé fókuszba helyezve a nyújtást, a mélyizmok erősítését és az egyensúlyérzék fejlesztését. Fordított testhelyzetek, átfordulások, felcsavarodások, és egyéb játékos mozdulatok kerülnek felfedezésre az órák során.
Ez az óra kifejezetten tiniknek szól (12–17 év), akik szeretnének:
– Erősebbek és hajlékonyabbak lenni
– Kreatívan kifejezni magukat
– Magabiztosságot szerezni
– Egy támogató, vidám közösségben edzeni
Nem baj, ha kezdő vagy – mindent lépésről lépésre tanítunk meg, biztonságosan, sok nevetéssel és inspirációval. Íme, amit tudnod kell, mielőtt belépsz az első órára:
A foglalkozásra legalább 10 perccel órakezdés előtt érkezz meg, hogy legyen idő az átöltözésre.
Ajánlott öltözet:
• kényelmes, cipzár nélküli ruha (hosszú nadrág és minimum rövid ujjú póló)
• mezitláb vagy csúszásmentes zokni,
• ékszer viselése TILOS (selyem anyag könnyen kiszakadhat pl. köves gyűrű, fülbevaló)
Javasoljuk, hogy a kezdés előtt 1 órával már ne egyél.
Bemutatkozás
Györe Ágnes vagyok, pedagógus, sportoktató, légtánc-, aerial jóga- és hatha jógaoktató.
Felsőfokú tanulmányaimat a budapesti Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Karán végeztem, ahol pedagógus diplomát szereztem. Már az egyetemi évek alatt aktívan foglalkoztam különböző korosztályú gyermekek és fiatalok csoportos fejlesztésével, ami megalapozta szakmai pályafutásomat.
A mozgás és a sport a kezdetektől központi szerepet tölt be életemben. Sportoktatói képesítésem során átfogó ismereteket szereztem a mozgáselmélet, edzéselmélet és oktatáselmélet területén, melyeket a gyakorlatban is rendszeresen alkalmazok.
Pályafutásomat a különleges, művészi mozgásformák iránti elköteleződés jellemzi. Autodidakta módon sajátítottam el az artistaművészet alapjait, és több mint tizenöt éven keresztül dolgoztam különböző cirkuszi társulatok tagjaként. Ezen időszak alatt légi akrobataként, gólyalábas és partnerakrobataként, valamint tűztáncosként léptem színpadra hazai és nemzetközi produkciókban.
Légtáncoktatói tevékenységemet öt évvel ezelőtt kezdtem, jelenleg pedig az INspirál Cirkuszközpontban tartok rendszeres órákat. Oktatói munkám során arra törekszem, hogy a résztvevők ne csupán technikai tudást sajátítsanak el, hanem megtapasztalják a mozgás örömét, fejlesszék testtudatukat, valamint átéljék a művészi kifejezés és az önismeret lehetőségeit.
Bejelentkezés
A légtánc órák látogatásához bejelentkezés szükséges!
Bejelentkezéshez írj Áginak, megkezdése előtt legalább 2 órával.